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出汗是人體排泄和維持體溫恒定的一種正常生理功能，外界溫度、精神緊張、心情激動、進食辛辣、熱燙食物都能夠導致人體出汗。按中醫的說法，出汗是一種排毒，人體該出汗時就得出，但如果出汗量、汗水色彩、出汗部位異常，或者出汗時隨同不適癥狀，意味著你的健康可能出現了問題，身體發作這些警報信號不可忽視。
中醫常常根據病人出汗的時間、部位、多少和特色來判斷身體的狀況。按出汗時間分。
白天出汗:氣虛
無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止，這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特色，中醫以為這是氣虛體現。
這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。
睡覺出汗:陰虛
睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”，這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽干燥等特色，中醫以為是陰虛體現。 這類人飲食上可選擇百合、雪梨、銀耳等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、姜、蔥、蒜等熱性食物，也可用沙參、枸杞、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
還有按出汗部位分
鼻子出汗:肺氣不足。如果平時鼻子愛出汗，闡明你肺氣不足，需求調理補氣。每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側，經過這樣適當的刺激到達調理肺經的目的。
頸部出汗:內排泄失調。頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗，如果脖子常常出汗，可能與你全身內排泄失調有關，最好到醫院接受全面激素檢查。
腋下出汗:汗腺過大或飲食過重。腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但汗液排泄太過旺盛，可能是汗腺直徑過大;如果汗液氣味很大，是因為飲食過重，吃了太多蔥、蒜等食品。汗腺過大時，能夠去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
背部出汗:陰陽虛弱、極度疲勞。背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗闡明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。保證足夠睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主。
最為關鍵的是下面這三個部位，如果出汗過多或異常最為危險，必須引起注重，嚴重者需立即就醫問診。
一：頭汗過多。頭、面部多汗，同時覺得肢體沉重無力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可經過削減進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥、山楂片。
孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等體現，要及時診治。深圳三洋洗衣機維修中心分析此外，老人和產后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。
二：手足心多汗。手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱。手足心多汗隨同腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥;手足心多汗隨同口干、牙齦脹痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
三 ：心窩、胸口多汗。這兩個部位出汗多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的體現，屬于思慮過度，導致心脾虛，可經過適當的運動，如慢跑、太極拳等，緩解壓力，調節心情。